2019年12月29日 星期日
牌卡一點點之
【牌卡】【Tarot of the Hidden Realm】
一定是因為還停留在獵魔士的流裡,最近很喜
歡把玩這套牌卡。
力量牌大部份都會提及的是一個「馴服」的概
念,用意識地去引導自己的無意識--事實上
,大部份我們在生命中不斷重覆的行為,背後
一定有著未被看見的傷口。
如何不被這樣的傷口牽引放大影響自身的所有
決定,就是一個掌握力量的開始。
●●●
昨天深夜讀這張牌卡的導覽書時,覺得很有意
思,作者提到其中一個概念是「接受」。
「……她蹲伏著,非常靠近……讓自己的呼吸
平息,讓心跳安靜……她唯一做的,就是『接
受』。無論花上多長時間等待,感受著這頭狼
的溫度。
……我們都有著自己野性的面向,但在成長過
程經歷的創傷恐懼,以及受限於社會觀感讓我
們對於展現自我而感到羞愧,我們以為那些部
份不值得被愛,必須被隱藏。
但它們不會永遠被隱藏,只會以我們無法控制
的方式出現,而這些部份,它們本身就有存在
的價值。
……這張牌卡代表著力量最困難的類型,去面
對,及愛我們自己,去接納,以及療癒,以及
最終地,整合,所以我們可以重新變得完整…
…」
簡單翻譯,最近英文常出槌但大概就是這樣。
●●●
我想著我自己的那頭狼,可能是不安且懦弱的
,可能是好勝的,也可能是瘋狂的,在深夜中
,我感受著牠的視線,卻還是,不太確定牠的
溫度。
#牌卡一點點
#塔羅
#走路的人
2019年12月19日 星期四
電影一點點之婚姻故事
![]() |
Netflix,婚姻故事 |
【電影一點點】【婚姻故事】
這部電影讓我覺得最恐怖的,莫過於它無比真
實。
看完後我重看了男主角與女主角大吵的片段,
從一開始隱怒,大吼,到最後崩潰,如此憎恨
對方,卻又氣惱自己如此憎恨的種種心情。
為什麼我們必須走到這裡?
「刑事律師看到壞人善良的一面,離婚律師看
到好人醜陋的一面。」
--婚姻故事
在結婚後,查理與妮可住在紐約,幾乎把一切
都投入查理的劇團,查理的名聲逐年高漲,妮
可卻覺得愈來愈看不見自己。
兩人最終走到了離婚。
我很深刻地感受到查理的不明白,他一直以為
他們在做的是兩人真心想望,雙方好好建立一
個家庭,一起為劇團努力,而妮可,妮可從來
沒有說她不快樂。
為什麼現在反而什麼都不對了。
「妳曾經喜歡我們生活,只是現在妳決定否認
我們曾有過的快樂。」
想要一切都跟原來的一樣,到底哪裡是不對的
?
●●●
「說實話,所有的問題一開始就在那裡了,但
是我就順著他,因為感覺太好了。」
婚姻數年,逐漸變得沒有聲音的妮可。
她很多決定跟想法都讓我感到觸目驚心,不是
因為我不認同,而是因為她做的每個決定,幾
乎都是我會做的每個決定。
當我願意的時候,支持幾乎是理所當然的事。
但是我的確也察覺對有些人而言,接受這樣的
支持是非常理所當然的,當我們不想提供的時
候,他們會很困惑,甚至憤怒。
--你怎麼可以不願意為我們付出?!
--你本來就應該全部都掏出來啊!
--關係不是本來就應該要彼此支持嗎?
這些都很常見(但我也聽過比較少見的啦),
各種關係都有可能發生,家人,朋友,戀人,
工作,我們甚至或多或少地,容許著這樣的發
生。
在每段關係中,我們以為自己在成就的究竟是
什麼呢?
我們有可能真的遷讓一輩子嗎?
●●●
我想著他們真的花了很多錢(雙方都找了很貴
的律師),試圖爭一口氣,我想著這一切是不
是徒勞無功,如果就像一開始決定的,兩人靜
靜簽字是不是就好了?
但我也意識到這樣的走向,雙方將無法真的去
正視這些傷口,也不可能會有現在這樣的結果
,婚姻裡隱含的情緒將永遠沒有出口,或許可
以永遠有禮,卻也將永遠有隔閡。
沒有不痛的革命,早發作跟晚發作而已。
我很喜歡電影最後的最後,又扣回了一開始的
主題,也許無法以夫妻關係繼續,但曾經擁有
過的那些,它並不是毫無意義。
也不會輕易消失。
#婚姻一點點
#電影一點點
#婚姻故事
#走路的人
2019年12月18日 星期三
治療師一點點之
【凱龍治療】【凱龍】【治療師筆記】
最近每天會為自己做的事,就是選精油精素,
為自己點一盞燈。
●●●
今天我在床上滾來滾去的時候,我想著,如果
我正喝著一杯排名第一的紅茶時,我喝的是紅
茶,還是所謂世界第一的紅茶呢?
當我因為它是世界第一的紅茶而飲用它時,我
所感受到的喜悅或感動會因此而加倍嗎?
而如果我選擇不看這些,就只是單純品嚐那杯
紅茶,我所感受到的氣味,會有所偏離嗎?
事實上,就算本質是相同的,我們仍然可能因
為各種不同的投射或是不同的期待,而產生不
同的感受。
這一切都沒有對錯。
當回歸到自身,只是看你想做什麼樣的選擇,
以及你想去經歷什麼而已。
●●●
今天一樣選擇為自己點燈,清清亮亮,感覺很
好。
#凱龍一點點
#治療師筆記
#走路的人
2019年12月15日 星期日
2019年12月13日 星期五
治療師一點點之
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Photo by Howard Bouchevereau on Unsplash |
【凱龍治療】【凱龍】【治療師筆記】
不要急。
就算知道未來百花齊放,你還是需要時間,從
這裡走到那裡,而你從來不曾,也不會,真的
錯過什麼的。
#走路的人
#凱龍治療
#治療師筆記
2019年12月11日 星期三
【凱龍治療】我與個案(5)
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Photo by Gemma Evans on Unsplash |
【凱龍治療】【凱龍】【個案與我】
一開始的症狀都很輕微。
情緒上的焦躁,睡眠,飲食,每一件事抽出來
看好像都只是小小日常,但是那種說不出的違
合感,在心底揮之不去。
Something wrong.
●●●
這就是這次療程的起點。
個案表示,已經有好幾天早上醒來,第一句閃
過她腦子的話都是I hate myself so much.
但她不以為意,因為實際上她並沒有需要憎恨
自己的事情,所以她轉身繼續她的日常。
然後一點一點的崩解,走到了這裡。
●●●
每個療程,都同時打開了生生世世。
但在凱龍中,的確還是有技巧是更明確地去進
行時間轉換,所以我一開始的確設定了一個欲
清掃的時間點,可是數進來的時候,我立刻知
道這不是這次的工作。
送回去後,再來了一次。
我知道我多翻了幾頁,卻沒想到來的能量會是
如此古老,像是一條蟄伏的龍,只是癱在幾乎
乾涸的水,已經不再流動。
每個人,最原始的狀態會是如何呢?
當脫掉了這些化身,我們又會是什麼模樣呢?
而我們以為早已消逝的過往,如果不曾消失呢
?
--我已經給出了我的全部。
幾乎可以聽見的聲音。
當來的模式是這麼古老,好像任何技巧都不具
意義,我真的不知道該做什麼。
我們能做的,真的不多啊。
我呆坐了一會兒,最後帶著意識,對著模式長
長地吹了一口氣。
像吹風一樣,模式膨脹了起來,悠悠舒展,流
動變得強而有力。
我常覺得自己做得不夠,而原來這就夠了。
●●●
「你一定能找到你想要的,只是它們不一定會
如你想要的形式出現,你也要想想,你以為你
想要的,真的是你想要的嗎?」
在報告上,我寫下了這些。
我有時候會想像我們的模式有著與生俱來的坑
洞,只有特別想經歷的傷痛才會與這樣坑洞呼
應,我們透過這樣的經驗學習,進而成長。
也因為我們在一開始都做了不同的選擇,所以
疼痛是不同的。
但我們的恐懼,通常來自我們已經知道了那樣
的痛苦,我們害怕,是因為我們曾經經歷過。
我常發現,即便在不同的時空,我們依然有著
類似的反應。
祝福每個旅人。
#個案分享已取得個案同意
#凱龍治療
#凱龍一點點
#個案與我
#治療師筆記
#走路的人
2019年12月9日 星期一
牌卡分享-Minchiate Etruria Tarot
【牌卡】【Tarot】
這套牌卡會讓我想起以前看藝術偵探,當他們
發現要探索的畫來自義大利時的深深困擾。
在調查過程中,他們幾乎可以斷定畫作來自威
尼斯,十六世紀晚葉,但是也由於那時期的畫
室工作坊都像是家族產業(有兒子有弟子)-
-他們是這麼說的「……若是想分辨出每一個
不同的威尼斯畫家,就像是要分辨出同一群動
物一樣,他們出自同源,但每位畫家之間都有
細微的差異……」
我完全理解。
Lo Scarabeo近年重新出版了早期的塔羅作品
,將其整合於Anima Antiqua(古代靈魂)系
列,塔羅的起源來自何方眾說紛紜,演變的過
程中也有過許多相當精采的作品,這套就是其
中之一。
跟其他塔羅明顯不同的是它牌很多,看起來狀
似重疊但困難許多,它多了星座及四大元素,
再者它並沒有文字,頂多只有羅馬數字,順序
跟我們所認知的78張偉特系統可能也不太相同
。
非常不適合像我這樣的初學者,但是我的心卻
如此被深深地深深地吸引啊。(心)
但我最近也有很深的感受,就像寫作時,我總
是不知不覺地投注了相對應的能量在文字當中
,每張圖片的創作,或是在解讀的當下,我們
都閱讀著那之中流動的一切。
早期出的Ancient版目前市面仍有流通(但非
常貴),我入手的是去年出版的復刻版,平價
許多,但是似乎依然是限量品(全球2999
套,我這套是No.1235),有興趣的人可以再
找一下。
最後要感謝一下善心人士教導如何入門這套牌
卡而不是讓它淪為觀賞用品(合掌)
參考:
https://www.thequeenssword.com/tutorial-how-to-read-the-minchiate-tarot/?fbclid=IwAR2XIi3SQdzPaJ18M6fj1xfAsUweeS5-7tlNND_1UOolMjydlQZ9j8W7ofk
https://en.wikipedia.org/wiki/Minchiate?fbclid=IwAR3G_zuRm5Yds5SCsghKXksTHDTjZrgg8zS6OOzr4gemymfQXUlCl_rXZSg
#Tarot
#MinchiateEtruriaTarot
#牌卡一點點
#走路的人
2019年12月8日 星期日
牌卡一點點之
【牌卡】【Sufi Wisdom】
抽到這張我是有點意外的,卻也有種「或許也
可以」的感覺。
Deep in the sea are riches beyond compare,
but if you seek safety, it is on the shore.
海的深處豐饒無比,
但如果你尋求的是安全,它就在岸上。
--Sandi
●●●
每次我聽到「要勇敢走出去啊」的時候,常常
很困惑,要走到哪裡去呢?
我想不太會有任何的提醒是讓你真的甩開大門
,立刻辭職,買了機票飛奔到另一個國家。
所謂離開我們安全的繭,常常是更日常的。
一點點的不一樣,像是選擇為自己畫出界線,
為自己說話,單純地不避開自己的情緒。
諸如此類。
我記得我曾經在夢境中很深地感受到,原來我
已經做過同樣的選擇無數無數次,熟悉到我已
經知道什麼事幾點幾分會發生,所以我必須在
幾點前完成所有的準備。
而也是那一次夢境,我突然覺得,我可以做其
他的選擇,不必是同樣的結果。
我有時候會覺得,選擇出生在這樣的世代,也
許我本來就不是為了祈求安全而來的吧。
#自己一點點
#牌卡一點點
2019年12月6日 星期五
治療師一點點之
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Photo by Apostolos Vamvouras on Unsplash |
【凱龍】【凱龍治療】【治療師筆記】
在夢裡。
重點從來都不是來的是什麼樣的人,發生了什
麼樣的事。
而是你選擇用什麼樣的眼光注視它。
#治療師一點點
#走路的人
2019年12月5日 星期四
牌卡一點點之
【塔羅】
早上讀的東西,下午翻1Q84竟然又看到了同樣
的東西。
「遠古時代的老王,冬天的時候會被殺死,女
祭司會把他的身體肢解後埋到土地之中,藉由
某種神祕的力量讓土地變得肥沃。」
--78度的智慧
在1Q84男人跟青豆的對話,提到弗雷澤的「金
枝」,也提到了類似的東西,
「……古老的某個時代,王的任期終了時就必須
被殺,任期大約是十到十二年左右,而且殺法是
血淋淋且殘忍的,王會樂於接受,這樣的死亡也
會為他帶來極大的榮譽。
那個時代,王代表的是『聽聲音的人』,也是橋
樑,那時候統治和聽神的聲音是同義的事,
所以這樣的死亡對共同體來講不可或缺,
為了好好保持活在地上的人的意識,
和Little People所發揮的力量的均衡……」
–1Q84
●●●
可能是因為很久沒領受到冬天的感覺。
先說我個人對於這張牌並沒有太特殊的情感,也
許群星紛紛進摩羯,突然就想說些什麼。
傳統上偉特的皇帝牌對應的是牡羊座,但是細讀
內容我覺得它是非常摩羯的,沒有比體制更安全
的,也沒有比體制更危險的了。
很想多解釋些什麼,但好像也沒什麼可以說的。
而現在大概就是一個交界的位置,雖然我們沒有
王可以殺(咦?)。
但我們也早就不聽神的聲音了。
#後來發現我沒有傳統偉特可以拍啊
#牌卡一點點
#走路的人
2019年12月3日 星期二
電影一點點之冰雪奇緣II
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Photo by Sarah Wolfe on Unsplash |
【電影】【克龍】【凱龍治療】
看到聲聲切切的那個呼喚究竟來自何方時,我
的眼淚再度湧出。
就像海洋奇緣一樣,聲音只會來自你的內在,
你的血液脈絡,而每個生命的到來,都有它的
原因。
2019年12月2日 星期一
2019年11月30日 星期六
牌卡一點點之
【牌卡】【Sufi Wisdom】【凱龍】【凱龍治療】【治療師筆記】
突然想抽牌卡時,又抽到了同一張。
最近瑜伽時,我總想著呼吸--我想著吐氣時
,像是要吐盡體內最後一絲空氣,我想著吸氣
時,要把它們放到我的腳指頭。
凱龍法則第一條,照顧他人,第二條是照顧自
己,最常被詢問的問題之一是「為什麼我們是
先照顧他人而不是先照顧自己呢?」
我到了今年才真的理解。(感謝同學分享,但
我忘記是誰了,找不到對話,應該不是大師半
夜來敲我頭吧?)
因為我們必須先清空自己,才能讓新的能量進
來,這樣,流動才會開始。
就像一杯滿滿的水杯,當滿溢的時候,你無法
接受任何水進入--但每次的療程中,我們必
須與個案及引領者一起工作,我們之中有許多
流動,我們是介體,在其中,既是我,也不是
我。
呼吸也是類似的概念。
如果完全聽從我的身體,我總是習慣用吐氣當
成計數的第一拍,先奉獻出我們自己給大地,
再讓新的力量流入。
任何時候,我們都是something in between.
#凱龍治療
#走路的人
#凱龍
#牌卡一點點
#治療師一點點
#我覺得我的文章愈來愈難分類了
2019年11月29日 星期五
閱讀一點點之顏色治療的奇蹟
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Photo by Jon Flobrant on Unsplash |
【色彩】【顏色治療的奇蹟】【Aura-Soma】【凱龍治療】
這本書是Aura-Soma創始人Vicky Wall的自
傳,而那時候讓我想去找這本書來看的起因,
是一小段文章。
「……人在受驚時,靈妙體會產生裂縫,我多
次注意到『真實氛圍』會移動到身體的外圍,
也就是氛圍流出而停留在分叉道上,等待治療
完成。
靈氣有裂縫時,能量可能損失,正如一般人所
說的,自從某事發生後,他無法集中注意力,
身心都無法『再度整合』,實在是處於『驚嚇
』的狀態。……」(註一)
臨床上也可以發現,在一些突發事件後,個案
常有回不了神或衍生出一些更為棘手的情況,
恐懼對應到模式中會有不同的狀態,有些個案
甚至會選擇用其他情緒來隱藏恐懼,一定要先
處理了外層的蓋子,才有機會看見。
讀這本書的時候我常常會想起凱龍中提起的,
人類早期藉由色彩治療--古文明精素處理的
是進入心智時代後,有了語言和定義後所產生
的種種狀況。但在還沒有文字之前,也許自然
的色彩就是我們用來平衡自己的方式。
下次看到夕陽的時候,也許可以再更深地感受
一下自己的心情吧。
#走路的人
#顏色一點點
#凱龍一點點
#色彩治療
#Aura-Soma
註一:顏色治療的奇蹟P100~P101
2019年11月28日 星期四
治療師一點點之
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Photo by Jarrod Reed on Unsplash |
【凱龍治療】【凱龍】【治療師筆記】
有時候我會覺得,無論今天是因為任何理由而
留在現在這個位置、這份工作、這座城市--
比方說生活養家,照顧生病的家人,找不到更
好的工作,或是戀人,或是朋友,任何理由。
我們依賴著別人對我們的依賴,依賴著各種狀
似負面的種種境況,依賴著那些「沒辦法,就
是這樣」。
但如果有一天,當拿掉了這些理由或是藉口,
拿掉種種正面或是負面的因素,你想過嗎?你
會如何安排你的時間?你想過的是什麼樣的生
活?
#治療師一點點
#走路的人
2019年11月25日 星期一
紀錄片一點點之畢克蘭,瑜伽士、大師、性侵犯
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Photo by JR Korpa on Unsplash |
【紀錄片】【瑜伽】【讀書筆記】【性能量與瑜伽】【凱龍治療】
畢克藍是熱瑜伽的創辦人。
他的學生從尼克森總統(他宣稱他因為治療好
總統而獲得綠卡當禮物)到一堆好萊塢眾明星
,並在許多國家開放設了畢克藍瑜伽學校。
2014年起他陸續被多名女學員指控性侵,
因為他的律師試圖瞭解這些指控,他也毫不客
氣地開除了他的律師,並在前律師勝訴後與妻
子離婚,脫產逃至其他國家。
無論如何指證歷歷,至今他依然否認任何性侵
。
就是這樣的一個人。
而他的學生們也分成不同派,對於這些女學員
的指控行為非常憤怒,也有些瑜伽中心選擇保
留了熱瑜伽,摘下畢克藍三個字,劃清界線。
●●●
看到這部片名時覺得很有趣。
在凱龍的工作坊中,我們常討論到三個層次,
由低到高,我們的模式在不同的地方可能會向
不同的層次開放。
但看這部紀錄片的時候,我也可以從他身上感
受到多種不同的角色,對很多人而言,他是不
是瑜伽士?他是;他是不是大師?他是;他是
不是性侵犯?他也是。
我之前在讀一本書(一直想找機會好好談這本
書,我非常喜歡),叫做性能量與瑜伽。
那時候我第一個好好閱讀的篇章,是其中的暗
示、催眠、通靈魔法力量。
作者用數學非常簡單地說明了這一切。
自然數列中有無窮多的合數,可以被一及其他
數字整除,但也有些數字只能被一跟自己整除
,我們叫它做「質數」。
而由於每個人都散發著不同的振動和頻率,同
樣可以將這些頻率歸類到可以除盡的合數,跟
不可除盡的質數。
人是會互相影響的。
所以一個強勢的人要影響其他人(相對弱勢)
,他的頻率必須可以他們整除。
書裡面提到,比方有的人的頻率是六十,可以
被1/2/3/4/5/6/10/12……
等共十二個數字整除,所以頻率六十的人可以
影響十二組不同類型(特徵)的人,但有的人
相對來講,他可能頻率很高(二五七),卻只
能被一跟自己整除,所以他在同儕中會相對孤
立,因為他的力量與其他人不相應,無法觸及
他人,也無法影響他人。(註一)
(先不討論數字,我覺得這同時也讓我想起連
結對人的重要性……)
●●●
為什麼我會特別提一下這一段,不是為了讓大
家來測頻率(我覺得能溝通大概多少都有些可
以整除的數字吧),而是無論再多的懷疑恐懼
,絕大部份的人,都是「想去相信」什麼的。
就是這樣的心情,反而會讓自己陷入危險。
無論我們再怎麼相信一個人,他都同時存在著
多種面貌,所以真正的危險是--我們選擇別
過臉去,假裝它們並不存在。
我想他的數字一定可以整除很多人的數字,因
為就連我坐在電腦前面,聽他在課堂結束後的
幽幽歌唱的那一刻,我都能感受到他對於一切
的毫不在乎,彷彿他已經做完了所有他該做的
事,也再沒有他可以做的事。
如此謙卑,卻又動人。
註:性能量與瑜伽,Page 120~121
#走路的人
#讀書一點點
#紀錄片一點點
#凱龍一點點
2019年11月23日 星期六
牌卡一點點之Sufi Wisdom Oracle
Sufi Wisdom Oracle |
【牌卡】【凱龍治療】【Sufi Wisdom Oracle】
Freydoon Rassouli 。
這大概是我第三次入手他的作品,可能也是目
前最喜歡的一套。
這大概也是他投入最多自己的一套牌卡。(我
猜啦)
●●●
在不同的情境中,我們採不同的狀態工作,如
果我所體認的世界及常理規範在我眼前,那能
量工作的位置就像在常理之上的那條線。
但每個自我,也像是我們的字典。
我們所接觸到的任何疑問或是訊息,依然必須
透過自身的經驗,才有辦法理解。
以我來講,一個完整的療程,實際上,會有不
同比例的自我出場。
●●●
回頭說一下這套牌卡。
我很喜歡 Rassouli 的畫作,色彩豐富,卻常
讓我有很強烈的空間感,彷彿在視線未及的裡
頭,又藏了一個不同的世界。
他在童年時就已經接觸蘇菲Sufi,影響甚深,
這次他並未與其他作家合作,反而整理納入了
許多Sufi的哲理。
我很喜歡每張牌卡前的詩章,很有力量。
Beyond The Ego超越自我
Surrender to the flow of life. 臣服於生命之流
Make me drunk, so I forget about “I.” 讓我醉吧,所以我忘了「我」
Ruin me, so I plunge into the house of ruin. 毀滅我吧,所以我墜入廢墟
I will then become free from the tricks of life 然後,我將從生命的詭計中自由
and relieved from the duality of the world. 擺脫世界的二元性
Dissolved into nothingness, 融解於虛無之中
I will rise above heaven. 我將昇於天堂之上
Deftly and fearlessly, I will demolish my ego. 輕巧且無畏地,摧毀我的自我
Why should I be stuck in the abyss 為什麼我應該深陷於生命的
of life’s darkness? 黑暗深淵
Why should I remain like a 為什麼我應該殘留像隻
worm in a cocoon? 活在繭中的蠕蟲
Iraghi
#凱龍治療
#牌卡一點點
#SufiWisdomOracle
#走路的人
2019年11月21日 星期四
治療師一點點之
【凱龍治療】【凱龍】【治療師筆記】
今年九月時去整理了一下自己的眉毛。
坐在那裡做最後修飾的時候,美容師問起了我
的工作,我是治療師啊。
現在想想,以非相關領域也可能不會再相見的
陌生人,這或許是我第一次做這樣的自我介紹
。
我是凱龍治療師。
●●●
我常覺得就決定的結果來看,任何事都像是一
翻兩瞪眼;但對我來說,決定本身更接近是一
個放下的過程。
在我的貓走了之後,我決定給自己兩年的時間
去嚐試任何我想做的事情,努力發揮我會的一
切,盡量不拒絕任何邀約。
從我的生日起算,現在差不多也走完了四分之
三,我確認了兩件事。
--我不需要兩年。
--我早就回不去了。
所以我做了決定。
我決定專心投注在我想做的事上,而無論我問
過自己多少次,無論多少擔憂跟可是,能量治
療永遠是我唯一的答案。
我有許多跌跌撞撞,也常因為一些工作上的能
量沾染或是攻擊而不舒服,個案狀況反覆有時
我也還蠻洩氣的(然後每次洩氣就提醒自己要
放下期待啊)
很多時候,還蠻像在沙漠裡澆花。
但是我還是喜歡我的工作,我喜歡深深地去理
解各種狀態,可是為了做好我的工作,我也必
須永遠都保有一點距離,才能看清楚每個個案
的模樣。
也都是選擇。
照片是我的凱龍旗,去年就拿到了,但一直拖
到了最近才拿去裱框,第一次裱的顏色淡雅,
但整體搭配我沒太滿意,想說就先撐著吧,沒
想到貼了3M的它沒幾天就從牆上掉下來。
第二版我還蠻喜歡的,像是個提醒--也許我
想做的,就是那些我真心喜愛的事。
#凱龍治療
#凱龍一點點
#治療師一點點
#凱龍旗
2019年11月16日 星期六
治療師一點點之
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Photo by Ingmar Hoogerhoud on Unsplash |
【凱龍治療】【凱龍】【治療師筆記】
還不知道會何去何從的一篇筆記,因為我真的
失眠太嚴重了。
●●●
目前我的工作習慣。
我習慣在進行療程前處理一下負面存有的狀況
,分別針對個案,自身或是環境,它們的存在
算是很常見,有點像小強。
但我不是殺蟲劑,就是請大家離開而已。
但這篇主要不是要講我的工作習慣,我想說的
是關於包圍的能量層破裂這件事。
我發現,有些個案會有源源不絕的存有靠近。
我之前說過,我們的身體就像容器,但其實不
只是身體,我們的能量層本身是個很容易被浸
染的存在,在極端的情緒下,包括憤怒,或甚
至是狂喜(很難想像吧),都會造成能量層破
裂。
當我的個案處於極端情緒下,我很容易發現負
面存有源源不絕,但那其實是因為情緒造成了
破洞,所以祂們很容易流入。
而祂們的存在,也容易讓個案的情緒變得更加
極端,也算是一種奇妙的加乘作用。
所以我常常必須要優先去處理情緒,然後再去
修補其他該修補的。
當我們處於情緒之中,不只是能量層的破裂,
也可能會有衝突信念無法整合的情況。
但我並不認為情緒是不好的東西(也沒什麼東
西是好是壞),我覺得它是引領流動的一把鑰
匙,任何被引發的情緒,無論是內在外在,都
可以幫助我們回頭看清楚自己的面貌。
我覺得,那才是最重要的。
PS.還是要記得好好照顧自己
#治療師一點點
#凱龍治療
#凱龍
2019年11月14日 星期四
自己一點點-森林精素-Enduring Elm不朽的榆樹
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Photo by Vijendra Singh on Unsplash |
【凱龍治療】【凱龍】【克龍】【不朽的榆樹】【別讓我走】
在這個相連的世界裡,沒有他們,只有我們。
●●●
去年看了一部電影,別讓我走,Never Let Me Go.
故事從孩子的角度出發,在海爾森學校長大的
孩子們,每天上課下課,沒有父母,只有老師
,校長,看護者,即使知道自己是特別的,卻
從來不知道為什麼--
電影在前半段的時候揭露了真實的答案。
1952年,醫學有了重大突破。
為了克服許多疾病,人類開始培養複製人,把
他們健康養大,再取出他們的器宮。
這群孩子,全部都是複製人,
複製人是人嗎?
電影裡面並沒有對這些倫理提出太強烈的質疑
,但他們對自己處境的全然接受,反而讓人一
而再再而三的想起這件事。
我有時候會想起歐美的飲食習慣,餐桌上不會
有動物的臉,雞胸肉,牛排,魚排,彷彿只取
了這一小塊,整件事就變得仁慈。
這群複製人終其一生,都只能想像「真正的人
類」是如何生活的,他們雖然可以接觸,但卻
也時時刻刻地,意識著自己不是他們。
好奇自己的原型是誰,彷彿好奇自己的父母。
但不會有任何美麗的結局,每個複製人的結局
都是一樣的,他們都會是捐獻者,成年之後,
會一次一次地躺上手術台,最後在手術台上終
結。
作者石黑一雄的文字非常精妙,因為不被認可
是人類,所以沒有「死掉」這件事,他們沒有
死,他們只是任務終結。
●●●
在這部電影裡,複製人可以選擇成為照護者,
他們捐獻的順位會在接受訓練後往後調整,他們
照護的對象是他們的同伴。
在目前的心理學中或是關係工作坊中,都曾提
及一個「預期性悲傷」的狀態。
知道時日不多,努力只是渺小火花;知道不可
能,卻仍然希望可以為對方多承擔一些。
知道終將別離。
當死亡真的來臨時,照護者往往難以立刻放手
,事實上,在這段過程照護者所承擔的心情,
常常遠大於病患離開後的情緒。
像是獨自居住在一座最孤單的城堡。
我們是人嗎?
我們是什麼?
失去了病患之後的照護者們,又是什麼呢?
當每次說著沒有人在乎他們,是不是因為也
不會有人在乎自己呢?
而從來都沒有他們。
都是我們。
我很喜歡最後一段露西的結語。
「我不確定的是,我們的生命是否真的那麼不
同於我們拯救的那些人。
生命都會終結。也許沒有人真的瞭解我們遭遇
了什麼,或者覺得我們有足夠的時間……」
時間永遠都不夠,而這一刻,我覺得他們跟我
們是一樣的。
但特地區分出他們跟我們,不就是電影裡最隱
而不宣的悲哀嗎?
#電影一點點
#凱龍一點點
#克龍一點點
#走路的人
2019年11月13日 星期三
讀書一點點-疼痛的隱喻
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Photo by Joshua Earle on Unsplash |
【凱龍治療】【凱龍】【疼痛的隱喻】【讀書筆記】
最近在看疼痛的隱喻。
我覺得很有趣的部份是對於左右的定義,
就以西方背景像是心理芳療,
甚至我學習的凱龍,
左邊通常是陰性/女性/靈性側,
而右邊相對應的則是陽性/男性/物質側。
這本書是一個法國人用東方/中醫的概念來看
身體及疼痛 。
在臺灣看中醫算很正常,但其實我從未發覺-
-東方注重「後天」的形成,而西方注重先天
。
所以東方左右的概念與我們熟識的西方相反,
右邊對應母系側,左邊對應的是父系。
書中有一個簡單的例子,
比方如果你出生的時候你的右耳比較大,
那是先天,所以對應的是你的父系。
但是如果你在成長的過程發現聽力下降,
那屬於後天,可能是與母親的關係需要再檢視
。
當然書裡面他的確更詳細地去說明什麼是先天
,什麼是後天(其實很有意思),
但我總覺得,好像在看兩顆前後鑽石,
背後是看不見的先天,
正面是看得見的後天。
我在想,每個核心,真的是在剛剛好的狀態下,
才能出生在那個位置。
無論是好是壞,很多時候,
我們依然是被看不見的那些牽引著我們的生命。
我想我的工作有部份是去揭露這些看不到的疼痛,
當你看見了,那就是選擇。
你可以進行幾十萬次同樣的選擇,
但只要有一次做了不同的選擇,改變就會發生,
就像細胞彼此間的正確溝通,
絕大部份是靠著體內的水份進行碰觸,
它沒什麼正確的路徑(也無所謂正確)跟它們說,
你要去a點,你要去b點,
就是靠往前走或往後走的碰撞。
身體可以正確的工作,每秒都是奇蹟。
#今天也依然在挑戰
#讀書一點點
#走路的人
2019年11月9日 星期六
自己一點點-森林精素-The Timeless Yew永恆紫杉精素
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台東的某座公園,那天下雨 |
【凱龍治療】【克龍】【森林精素】【The Timeless Yew】
昨夜選了The Timeless Yew,永恆紫杉。
●●●
我常被詢問凱龍跟克龍的差異,在不同的時期
我可能會有不同的答案,但目前就我的感受,
正如同世界是由意識建構,凱龍代表的是Form
的層次,所有看得見的,聽得見,碰觸得到的
線條,而克龍是包圍著的,是底層的,核心的
,流動著的,無法輕言說出的……
我們都站在巨人的肩膀上,只是我認識的巨人
是一片巨大的汪洋。
●●●
The Timeless Yew,耐心。
雖然是叫永恆紫杉,但當我使用的時候,卻常
有時間不具任何意義的感受。
永恆與一瞬,不過是一種相對的概念。
在我讀過的一些書中或多或少地提及了一個有
趣的概念,我們每個人會等待群星的位置跟我
們的本質最接近的時候才出生,而所有行星要
再回到當下的位置,至少要兩萬多年。
但是當時間不具意義,兩萬多年也就只是單位
而已。
星星與季節的迭動,也許更像是外界與我們內
在的呼應,但每個「我是」,是因為「我」而
「是」,而不是因為那些標籤決定我的樣子。
我不是因為我是雙魚座而相信奇蹟的發生,而
是「相信奇蹟」這件事,是我呈現出來的雙魚
座特質。
而我們其實被很多「標籤」跟「應該」構建了
我們的樣貌。
我常在想,當拋開了那些「應該」,像是家人
之間的「應該」,朋友之間的「應該」,或是
治療關係之間的「應該」--我是在演一個女
兒,一個朋友,一個治療師,還是我真的如實
地在表達自己呢?
我們都有自己的故事,但終究是你自己,選擇
如何呈現它們的模樣。
●●●
Timeless Yew.
對我而言,這支精素是非常安靜的,端坐在自
己的核心之中,做著自己想做的事,睡覺,吃
飯,工作,瑜伽,在開口與未開口之間,悠悠
地渡過幾個世紀。
不是為了做什麼而來,也不是為了做什麼而離
開,相信時間到了,它該發生就會發生,而現
在,我選擇在這裡,就是,在這裡而已。
#走路的人
#TheTimelessYew
#森林精素
#克龍
#凱龍治療
2019年11月5日 星期二
自己一點點-寶石精素-Carnelian紅玉髓精素
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Photo by Vadim Sadovski on Unsplash |
【凱龍治療】【凱龍】【寶石精素】【Carnelian】【紅玉髓精素】
如履薄冰。
你覺得自己站著的位置,是唯一一塊安全的區
域,放眼望去的每個方向,似乎都有什麼不對
勁,你擔心著任何舉動都會破壞眼前的恐怖平
衡,也擔心再不前進,不知何時會隨著腳下這
塊冰一起沉落。
而日光正盛,你想著,日光正盛。
2019年11月2日 星期六
讀書一點點之時間迴旋三部曲
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Photo by Danny Canning on Unsplash |
【閱讀筆記】 【時間迴旋】【時間軸】【時間漩渦】
「看完時間漩渦還是太感動了,
對於所謂「整個世界」的定位,從既往的地球中心,
沿伸到很遠很遠--長長地一直觸到宇宙的邊界,
火星存在又消滅了,假想智慧生物吞逝所有,
時間就像是一顆奇妙的球體,
每個可能都同時存在,
而我們待在外頭,看著那些存在。
我喜歡作者總是帶著一點悲傷的角度。
除了第一本時間迴旋明確地帶出主軸外,
這系列的其他兩本書,
好像都只是抽出那個時代的一點點,再一點點,
但永遠都有逃亡的男人跟女人,
可是要逃到哪裡去呢?
我沒有辦法想像這系列可以拍成電影,
即便作者的筆觸如此美麗,
但我總覺得它最美的,
是那些沒有辦法被拍成影像的情感,蕭瑟的、惆悵的,
而我最喜歡的還是第一本裡從傑森的眼裡看到的畫面,
那充滿了愛,滿滿的愛。 」
2014/11/2 Amo
●●●
這是我當年剛看完羅伯特.查爾森的時間三部
曲後寫下的心得,也許至今依然是我自己最喜
歡的一篇。
經過這些年,很多細節已經不再記得,但是整
體的氛圍卻從來沒有真的忘記,喜歡是一件很
花力氣的事,總是要付出一點點的自己,才會
有空間來接納更多。
連結與交換。
此刻,我突然明白那些這些不言不語的假想智
慧生物是誰,為何挑選了人類,為何是這樣的
設置。
我想著原來我們是需要被介入的歷史,為了讓
一切走向該去的地方,就像每個故事,為了讓
後面可以有百花齊放,在前面就必須佈下種子
,如果這一切都只是夢境,也必定經歷了千千
萬萬……
我很喜歡時間漩渦最後最後,像是耳語般的我
是……
我的名字是特克.芬雷,我的名字是艾莉森.
寶若,我的名字是艾沙克.杜瓦利,我的名字
是……
在最後,我們都成了一體。
我真的非常,非常喜歡這個系列。
#讀書一點點
#時間迴旋三部曲
#走路的人
2019年10月30日 星期三
治療師一點點之
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Photo by eberhard grossgasteiger on Unsplash |
【凱龍治療】【凱龍】【治療師筆記】
對於「比較」,我常覺得它應該是用來理解彼
此的差異的一種方式。
但無論我們再怎麼試圖周全,絕大部份的比較
仍然會是片面的,所以如果太著迷於那些「勝
」或是「好」,我們所追逐的東西,就會變得
非常表面。
每種模式,每種關係都是流動的。
它不是永遠只有一種模樣,也不是永遠應該為
了美好而存在。
偶爾當自慚形穢的時候,可以問問自己,是不
是太急著去成為別人的樣子了。
當我們,明明這麼好。
#走路的人
#凱龍治療
#治療師一點點
2019年10月29日 星期二
治療師一點點之
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Photo by Mihail Ribkin on Unsplash |
【凱龍治療】【凱龍】【治療師筆記】
我們或許會承接他人的恐懼,但它依然可能用
你最熟悉的樣子呈現。
#恐懼量身打造
#走路的人
#治療師一點點
#凱龍治療
2019年10月28日 星期一
讀書一點點之THE NEVER – NEVER BOOK OF..
【凱龍治療】【凱龍】【讀書筆記】
收到時覺得是非常可愛的小書。
除了工作坊之外,凱龍體系也有一些其他出版
物,這本The Never – Never Book of of Psychic
Common Sense就是一本這樣的作品。
●●●
我覺得它是一連串大師們的提醒,靈性工作守
則,因為話比較少我很想假設不是奇拉……
每一個主題都分成左右篇章,對應靈性及肉體
側,右邊是搖搖手指頭,告訴你「不可以做的
事」,左邊則是「關鍵字」。
我很喜歡剛隨意翻開的其中一頁。
總覺得非常強壯。
左:Deciding
右:Never Never ask for the decision to be
made for you- Only you have that choice.
--The Never – Never Book of of Psychic
Common Sense..Page 20,21
我聽過很多因為所以,但無論方向是什麼,無
論結局是好是壞,終究是我們自己,才能做這
些決定。
#凱龍一點點
#讀書一點點
#走路的人
2019年10月26日 星期六
正法之田-仁慈的伽爾那
初稿:2019/8/10
版更:2019/10/26
【 摩訶婆羅多 】
伽爾納,父親為太陽神,也是般度五子之母的
貢蒂於婚前生下的孩子,為了怕被發現,她把
他放入水中,讓這孩子從堂堂的王子變成了低
下的車夫之子。
但他依然深刻瞭解自己的不同,他一出生就身
穿盔甲 ,戴著耳環,不但如此,他的盔甲還會
隨著他一起長大,雖然不知道親生的父母是誰
,檯面上所屬種性又是較為低等的蘇多,他依
然有著剎帝利的靈魂。
他想學習,他總是渴望可以表現自己的才能。
但鑑於他的身份,他找不到老師。
雖然最後他還是靠著努力與謊言(依然不幸被
發現)學到了極棒的射箭功夫,與阿周那齊名
,整個印度都等著看這兩個人的射箭大戰……
這場戰卻不是用很好的方式結束。
俱盧之戰是一場戰場規則都被破壞光光的戰役
,比方天黑後不能打仗;射箭者只能與射箭者
比試,武器必須對等;還有當對方拋下手中的
武器時,另一方不可攻擊--總之,雖然戰前
彼此信誓旦旦,但開戰後,這些規則被全部無
視,其中最關鍵的幾個時刻,還常常都是黑天
神叫五子們無視的。
戰前,伽爾納終於得知自己是貢蒂的小孩。
但不行。
他被看不起的這些年,只有俱盧百子的長子難
敵對他伸出友誼之手,還讓他當了小國的君主
,正式脫離了車夫之子的身份。
他對難敵的感恩及友情,不是這個從來沒出現
過的母親貢蒂可以取代的,他更進一步告訴貢
蒂,就算你帶我回去,成了妳的長子,我也會
把所有的城池都送給難敵……
但仁慈的他,終究抵不過母親的眼淚。
「回去吧,你戰前是般度五子之母,戰後你也
會是般度五子之母,我不會動其他兄弟,但阿
周那跟我,只能活一個。」
他也如他所說,放過他每一個兄弟。
但是最後他還是死在阿周那手上。
至於為什麼會死在阿周那手上呢,明明他都有
那個刀槍不入出生自帶的盔甲說,阿爸還是太
陽神。
話說俱盧之戰,其實眾神們壓寶是壓在般度五
子身上。(他們說這是正義,但神的正義讓人
很不明白啊……)
我個人是覺得五人對一百最後五人贏了的戰爭
可能疑似比較好看,眾神們也愛看奇蹟八點檔
吧。
但是俱盧百子這邊只要有伽爾納,般度五子就
別想贏,所以伽爾納必須死,但伽爾納只要還
有盔甲在,他就死不了。
所以天神因陀羅就出來了(阿周那的阿爸)。
他扮成了乞丐,跟伽爾納索討他身上的盔甲跟
耳環。
只要你開了口,我什麼都可以給你。
仁慈的伽爾納,用因陀羅給他的刀子,狠狠地
把身上的盔甲都給割了下來(血跡斑斑感覺痛)
也因為整個狀況太慘烈,因陀羅(雷神)後來
決定賜給他因陀羅之寶,條件是因為威力強大
,只能使用一次。
然後俱盧之戰裡般度五子們的其中一個煩惱,
就是如何讓他先用掉這次機會,保住阿周那的
命。
這麼說起來,阿周那在俱盧之戰中,真的是王
子一般的人物啊。虔誠聽話又武藝高強,黑天
還是他的車夫。
難怪伽爾納會很不高興,他明明也很能射箭,
阿周那破的關他也能破,為什麼阿周那是王子
,他就是車夫之子,難怪就算最後知道了兩個
其實是兄弟,他還是沒有辦法放下他對阿周那
的怒火。(雖然算是既得利益者,但阿周那表
示無辜)
裡面許多人都提醒伽爾納,他不該留在俱盧這
方,應該放下仇恨,回到般度五子與他們的兄
弟站在一起。
他每次都拒絕。
但細想,他讓他對阿周那的恨意與嫉妒,掩蓋
住自己真正的光芒,才是將他領向死亡的真正
原因。
仁慈的伽爾納,卻沒辦法對自己仁慈。
我們的行為是如何被自己的傷口牽引著呢,被
遺棄,被看不起,這些想證明自己的心情又會
把我們領向何方呢?
#影集一點點
#印度史詩一點點
2019年10月25日 星期五
治療師一點點之
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Photo by |
【凱龍治療】【凱龍】【治療師筆記】
大腦是最懂得自我欺騙的器官。
感受到負面能量的糾結時,我常想,那些有意
識或是無意識的攻擊,是因為執念強,還是因
為我們容許所以可以靠近呢?
情緒,意識,思緒,萬物皆是能量,而世界是
一體的,如果執著在那些看得見的事物上,或
許也會錯過些什麼吧。
#凱龍一點點
#走路的人
2019年10月24日 星期四
治療師一點點之
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Photo by Max Nguyen on Unsplash |
【凱龍治療】【凱龍】【治療師筆記】
「再冷,也不該用別人的血來暖自己。」
--甄嬛傳
有時候我覺得這句話還蠻適用在治療師身上的
。
我們都帶著各自的傷口工作著,有時候也會被
個案身上類似的傷痕觸動,當觸動得太深,常
常就模糊了應有的界線。
我們以為我們是因為個案而流淚,其實是在同
情自己,也許我們的確是需要藉由這樣的過程
來療傷。
個案從來都不需要可憐,我們舔的是自己的傷
,沒有對錯,只是必須清楚。
#凱龍治療
#凱龍
#治療師一點點
#走路的人
2019年10月23日 星期三
治療師一點點之
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Photo by Piotr Makowski on Unsplash |
【治療師筆記】
刪掉了一些東西後就開始跑廁所,
原來情緒真的可以被寄存在各個地方。
清不掉的衣服,清不掉的書,
那些認真書寫著的每個問題,
其實並不需要這麼小心翼翼地照顧著,
對那些疼痛,我是不是也抓得太緊了呢?
覺得今天是自己的騎士,感覺帥。
#走路的人
2019年10月20日 星期日
牌卡一點點之
【牌卡】【Divine Feather Messenger】
這套牌卡其實入手一段時光了,偶爾也會把玩
,在幾個蠻關鍵的時候也給了我還蠻有趣的想
法。
就連現在也是。
每個群體間,都共有著一段關係,生滅起落,
像是另一個生命體。
我想每個人都有自己存在的原因,而我們痛苦
的,常常是因為那些獨特,讓我們覺得不容他
人。
我們的獨特,也許是善良,殘忍,惡毒,美好
或是支持,我們給了這些屬性不同的名字,在
我們自己的位置之上,不同角度,就會有不同
名字。
我們都花了太多的力氣,用別人的視線來指責
自己。
也許會再多花點時間在自己喜愛的事物上。
#牌卡一點點
#自己一點點
#走路的人
2019年10月18日 星期五
凱龍治療-精素使用方式及注意事項
【凱龍治療】【凱龍】
雖然常常被問到「如何使用精素」,卻好像從
來沒有把它認真寫下來。
(1)使用前瓶底輕敲三下,這可以喚醒精素的三
個層次。
(2)使用一滴到指尖,輕壓到肚子上(衣服亦可
,但我個人喜歡壓在肚子上)
(3)不用特別抹開,只需要讓它們靜靜作用。
(4)如果使用兩種以上的精素,請放於不同的位
置。
其他注意事項:
Q:存放地點有特殊要求嗎?
A:不要直射陽光即可
Q:有保存期限嗎?
A:每一罐精素都有數字標示,比方9/29,它指
的其實是2029年,我相信十年內大家一定可以
用完那罐精素的。
Q:可以內服嗎?
A:不建議喔。
Q:一次可以用幾滴?
A:原則上不超過三滴,但你還是可以依你的直
覺去使用。
#凱龍治療
#走路的人
2019年10月17日 星期四
2019年10月16日 星期三
2019年10月15日 星期二
自己一點點-平衡精素-TRANQUILESSENCE 寧靜精素
【凱龍治療】【凱龍】【平衡精素】【寧靜】
前陣子一直卡在一個問題,對於平衡的概念。
起因是與我治療師的對話,我談及瑜伽讓我左
右更為平衡了,他反而提醒我,不是每個人都
想追求平衡。
就像漣漪一樣,我開始去看那些對我而言,理
所當然的每一件事。
2019年10月13日 星期日
2019年10月11日 星期五
2019年10月9日 星期三
電影一點點之小丑-MAKE YOURSELF PROUD
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https://www.imdb.com/title/tt7286456/mediaviewer/rm3353122305 |
【電影一點點】【劇透】【爆雷】
「我希望我的死亡比我的人生更有價值。」
--亞瑟,小丑
2019年10月5日 星期六
治療師一點點之
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Photo by Eunice Stahl on Unsplash |
【凱龍治療】【凱龍】【治療師筆記】
你不會因為那些從來沒有得到過的而疼痛,但
是卻會因為已經擁有的被剝奪而感到痛苦。
世界總是無比鮮明的,揭露那些原先我無法理
解的答案。
#治療師一點點
#凱龍治療
#走路的人
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