牌卡一點點之

【牌卡】【Sufi Wisdom】【凱龍】【凱龍治療】【治療師筆記】
　
　
　
突然想抽牌卡時，又抽到了同一張。
　
最近瑜伽時，我總想著呼吸－－我想著吐氣時
，像是要吐盡體內最後一絲空氣，我想著吸氣
時，要把它們放到我的腳指頭。
　
凱龍法則第一條，照顧他人，第二條是照顧自
己，最常被詢問的問題之一是「為什麼我們是
先照顧他人而不是先照顧自己呢？」
　
我到了今年才真的理解。（感謝同學分享，但
我忘記是誰了，找不到對話，應該不是大師半
夜來敲我頭吧？）
　
因為我們必須先清空自己，才能讓新的能量進
來，這樣，流動才會開始。
　
就像一杯滿滿的水杯，當滿溢的時候，你無法
接受任何水進入－－但每次的療程中，我們必
須與個案及引領者一起工作，我們之中有許多
流動，我們是介體，在其中，既是我，也不是
我。
　　
呼吸也是類似的概念。
　
如果完全聽從我的身體，我總是習慣用吐氣當
成計數的第一拍，先奉獻出我們自己給大地，
再讓新的力量流入。
　
任何時候，我們都是something in between.

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#我覺得我的文章愈來愈難分類了