牌卡一點點之

【牌卡】【Sufi Wisdom】【凱龍】【凱龍治療】【治療師筆記】
　
　
　
突然想抽牌卡時，又抽到了同一張。
　
最近瑜伽時，我總想著呼吸－－我想著吐氣時
，像是要吐盡體內最後一絲空氣，我想著吸氣
時，要把它們放到我的腳指頭。
　
凱龍法則第一條，照顧他人，第二條是照顧自
己，最常被詢問的問題之一是「為什麼我們是
先照顧他人而不是先照顧自己呢？」
　
我到了今年才真的理解。（感謝同學分享，但
我忘記是誰了，找不到對話，應該不是大師半
夜來敲我頭吧？）
　
因為我們必須先清空自己，才能讓新的能量進
來，這樣，流動才會開始。
　
就像一杯滿滿的水杯，當滿溢的時候，你無法
接受任何水進入－－但每次的療程中，我們必
須與個案及引領者一起工作，我們之中有許多
流動，我們是介體，在其中，既是我，也不是
我。
　　
呼吸也是類似的概念。
　
如果完全聽從我的身體，我總是習慣用吐氣當
成計數的第一拍，先奉獻出我們自己給大地，
再讓新的力量流入。
　
任何時候，我們都是something in between.

#凱龍治療
#走路的人
#凱龍
#牌卡一點點
#治療師一點點
#我覺得我的文章愈來愈難分類了

閱讀一點點之顏色治療的奇蹟

Photo by Jon Flobrant on Unsplash

【色彩】【顏色治療的奇蹟】【Aura-Soma】【凱龍治療】

這本書是Aura-Soma創始人Vicky Wall的自
傳，而那時候讓我想去找這本書來看的起因，
是一小段文章。
　
「……人在受驚時，靈妙體會產生裂縫，我多
次注意到『真實氛圍』會移動到身體的外圍，
也就是氛圍流出而停留在分叉道上，等待治療
完成。
　
靈氣有裂縫時，能量可能損失，正如一般人所
說的，自從某事發生後，他無法集中注意力，
身心都無法『再度整合』，實在是處於『驚嚇
』的狀態。……」（註一）
　
臨床上也可以發現，在一些突發事件後，個案
常有回不了神或衍生出一些更為棘手的情況，
恐懼對應到模式中會有不同的狀態，有些個案
甚至會選擇用其他情緒來隱藏恐懼，一定要先
處理了外層的蓋子，才有機會看見。
　
讀這本書的時候我常常會想起凱龍中提起的，
人類早期藉由色彩治療－－古文明精素處理的
是進入心智時代後，有了語言和定義後所產生
的種種狀況。但在還沒有文字之前，也許自然
的色彩就是我們用來平衡自己的方式。
　
下次看到夕陽的時候，也許可以再更深地感受
一下自己的心情吧。
　

#走路的人
#顏色一點點
#凱龍一點點
#色彩治療
#Aura-Soma

註一：顏色治療的奇蹟P100~P101

治療師一點點之

Photo by Jarrod Reed on Unsplash

【凱龍治療】【凱龍】【治療師筆記】
　
有時候我會覺得，無論今天是因為任何理由而
留在現在這個位置、這份工作、這座城市－－
比方說生活養家，照顧生病的家人，找不到更
好的工作，或是戀人，或是朋友，任何理由。
　　
我們依賴著別人對我們的依賴，依賴著各種狀
似負面的種種境況，依賴著那些「沒辦法，就
是這樣」。　　　
　
但如果有一天，當拿掉了這些理由或是藉口，
拿掉種種正面或是負面的因素，你想過嗎？你
會如何安排你的時間？你想過的是什麼樣的生
活？
　
#治療師一點點
#走路的人

紀錄片一點點之畢克蘭，瑜伽士、大師、性侵犯

Photo by JR Korpa on Unsplash

【紀錄片】【瑜伽】【讀書筆記】【性能量與瑜伽】【凱龍治療】
　
畢克藍是熱瑜伽的創辦人。
　
他的學生從尼克森總統（他宣稱他因為治療好
總統而獲得綠卡當禮物）到一堆好萊塢眾明星
，並在許多國家開放設了畢克藍瑜伽學校。
　
２０１４年起他陸續被多名女學員指控性侵，
因為他的律師試圖瞭解這些指控，他也毫不客
氣地開除了他的律師，並在前律師勝訴後與妻
子離婚，脫產逃至其他國家。
　
無論如何指證歷歷，至今他依然否認任何性侵
。
　
就是這樣的一個人。
　
而他的學生們也分成不同派，對於這些女學員
的指控行為非常憤怒，也有些瑜伽中心選擇保
留了熱瑜伽，摘下畢克藍三個字，劃清界線。
　
●●●
　
看到這部片名時覺得很有趣。
　
在凱龍的工作坊中，我們常討論到三個層次，
由低到高，我們的模式在不同的地方可能會向
不同的層次開放。
　
但看這部紀錄片的時候，我也可以從他身上感
受到多種不同的角色，對很多人而言，他是不
是瑜伽士？他是；他是不是大師？他是；他是
不是性侵犯？他也是。
　
我之前在讀一本書（一直想找機會好好談這本
書，我非常喜歡），叫做性能量與瑜伽。
　
那時候我第一個好好閱讀的篇章，是其中的暗
示、催眠、通靈魔法力量。
　
作者用數學非常簡單地說明了這一切。
　
自然數列中有無窮多的合數，可以被一及其他
數字整除，但也有些數字只能被一跟自己整除
，我們叫它做「質數」。
　
而由於每個人都散發著不同的振動和頻率，同
樣可以將這些頻率歸類到可以除盡的合數，跟
不可除盡的質數。
　
人是會互相影響的。
所以一個強勢的人要影響其他人（相對弱勢）
，他的頻率必須可以他們整除。
　
書裡面提到，比方有的人的頻率是六十，可以
被１／２／３／４／５／６／１０／１２……
等共十二個數字整除，所以頻率六十的人可以
影響十二組不同類型（特徵）的人，但有的人
相對來講，他可能頻率很高（二五七），卻只
能被一跟自己整除，所以他在同儕中會相對孤
立，因為他的力量與其他人不相應，無法觸及
他人，也無法影響他人。(註一)
　
（先不討論數字，我覺得這同時也讓我想起連
結對人的重要性……）
　
●●●
　
為什麼我會特別提一下這一段，不是為了讓大
家來測頻率（我覺得能溝通大概多少都有些可
以整除的數字吧），而是無論再多的懷疑恐懼
，絕大部份的人，都是「想去相信」什麼的。
　
就是這樣的心情，反而會讓自己陷入危險。
　
無論我們再怎麼相信一個人，他都同時存在著
多種面貌，所以真正的危險是－－我們選擇別
過臉去，假裝它們並不存在。
　
我想他的數字一定可以整除很多人的數字，因
為就連我坐在電腦前面，聽他在課堂結束後的
幽幽歌唱的那一刻，我都能感受到他對於一切
的毫不在乎，彷彿他已經做完了所有他該做的
事，也再沒有他可以做的事。
　　
如此謙卑，卻又動人。
　

　
註：性能量與瑜伽，Page 120~121

#走路的人
#讀書一點點
#紀錄片一點點
#凱龍一點點

牌卡一點點之Sufi Wisdom Oracle

Sufi Wisdom Oracle

【牌卡】【凱龍治療】【Sufi Wisdom Oracle】

Freydoon Rassouli 。
　　
這大概是我第三次入手他的作品，可能也是目
前最喜歡的一套。
　
這大概也是他投入最多自己的一套牌卡。（我
猜啦）
　
●●●　
　
在不同的情境中，我們採不同的狀態工作，如
果我所體認的世界及常理規範在我眼前，那能
量工作的位置就像在常理之上的那條線。
　　
但每個自我，也像是我們的字典。
　
我們所接觸到的任何疑問或是訊息，依然必須
透過自身的經驗，才有辦法理解。
　　
以我來講，一個完整的療程，實際上，會有不
同比例的自我出場。
　　
●●●
　
回頭說一下這套牌卡。
　
我很喜歡 Rassouli 的畫作，色彩豐富，卻常
讓我有很強烈的空間感，彷彿在視線未及的裡
頭，又藏了一個不同的世界。
　　
他在童年時就已經接觸蘇菲Sufi，影響甚深，
這次他並未與其他作家合作，反而整理納入了
許多Sufi的哲理。
　
我很喜歡每張牌卡前的詩章，很有力量。

Beyond The Ego超越自我

Surrender to the flow of life.　臣服於生命之流

Make me drunk, so I forget about “I.”　　讓我醉吧，所以我忘了「我」

Ruin me, so I plunge into the house of ruin.　毀滅我吧，所以我墜入廢墟

I will then become free from the tricks of life　然後，我將從生命的詭計中自由

and relieved from the duality of the world.　擺脫世界的二元性

Dissolved into nothingness,　融解於虛無之中

I will rise above heaven.　我將昇於天堂之上

Deftly and fearlessly, I will demolish my ego.　輕巧且無畏地，摧毀我的自我

Why should I be stuck in the abyss　為什麼我應該深陷於生命的

of life’s darkness?　　　　　　　　　 黑暗深淵

Why should I remain like a　為什麼我應該殘留像隻

worm in a cocoon?　　 活在繭中的蠕蟲

Iraghi

#凱龍治療
#牌卡一點點
#SufiWisdomOracle
#走路的人

治療師一點點之

【凱龍治療】【凱龍】【治療師筆記】
　　
　
今年九月時去整理了一下自己的眉毛。
　
坐在那裡做最後修飾的時候，美容師問起了我
的工作，我是治療師啊。
　
現在想想，以非相關領域也可能不會再相見的
陌生人，這或許是我第一次做這樣的自我介紹
。
　
我是凱龍治療師。
　
●●●
　
我常覺得就決定的結果來看，任何事都像是一
翻兩瞪眼；但對我來說，決定本身更接近是一
個放下的過程。
　　　
在我的貓走了之後，我決定給自己兩年的時間
去嚐試任何我想做的事情，努力發揮我會的一
切，盡量不拒絕任何邀約。
　
從我的生日起算，現在差不多也走完了四分之
三，我確認了兩件事。
　
－－我不需要兩年。
－－我早就回不去了。
　
所以我做了決定。
　
我決定專心投注在我想做的事上，而無論我問
過自己多少次，無論多少擔憂跟可是，能量治
療永遠是我唯一的答案。
　
我有許多跌跌撞撞，也常因為一些工作上的能
量沾染或是攻擊而不舒服，個案狀況反覆有時
我也還蠻洩氣的（然後每次洩氣就提醒自己要
放下期待啊）
　
很多時候，還蠻像在沙漠裡澆花。
　
但是我還是喜歡我的工作，我喜歡深深地去理
解各種狀態，可是為了做好我的工作，我也必
須永遠都保有一點距離，才能看清楚每個個案
的模樣。
　
也都是選擇。
　
照片是我的凱龍旗，去年就拿到了，但一直拖
到了最近才拿去裱框，第一次裱的顏色淡雅，
但整體搭配我沒太滿意，想說就先撐著吧，沒
想到貼了３Ｍ的它沒幾天就從牆上掉下來。
　
第二版我還蠻喜歡的，像是個提醒－－也許我
想做的，就是那些我真心喜愛的事。
　

　
　
#凱龍治療
#凱龍一點點
#治療師一點點
#凱龍旗

治療師一點點之

Photo by Ingmar Hoogerhoud on Unsplash

【凱龍治療】【凱龍】【治療師筆記】
　　
　　
還不知道會何去何從的一篇筆記，因為我真的
失眠太嚴重了。
　
●●●
　
目前我的工作習慣。　
　
我習慣在進行療程前處理一下負面存有的狀況
，分別針對個案，自身或是環境，它們的存在
算是很常見，有點像小強。
　
但我不是殺蟲劑，就是請大家離開而已。
　
但這篇主要不是要講我的工作習慣，我想說的
是關於包圍的能量層破裂這件事。
　
我發現，有些個案會有源源不絕的存有靠近。
　
我之前說過，我們的身體就像容器，但其實不
只是身體，我們的能量層本身是個很容易被浸
染的存在，在極端的情緒下，包括憤怒，或甚
至是狂喜（很難想像吧），都會造成能量層破
裂。
　
當我的個案處於極端情緒下，我很容易發現負
面存有源源不絕，但那其實是因為情緒造成了
破洞，所以祂們很容易流入。
　
而祂們的存在，也容易讓個案的情緒變得更加
極端，也算是一種奇妙的加乘作用。
　
所以我常常必須要優先去處理情緒，然後再去
修補其他該修補的。
　
當我們處於情緒之中，不只是能量層的破裂，
也可能會有衝突信念無法整合的情況。
　
但我並不認為情緒是不好的東西（也沒什麼東
西是好是壞），我覺得它是引領流動的一把鑰
匙，任何被引發的情緒，無論是內在外在，都
可以幫助我們回頭看清楚自己的面貌。
　
我覺得，那才是最重要的。
　
　
　
PS.還是要記得好好照顧自己
　　
#治療師一點點
#凱龍治療
#凱龍

自己一點點-森林精素-Enduring Elm不朽的榆樹

Photo by Vijendra Singh on Unsplash

　
【凱龍治療】【凱龍】【克龍】【不朽的榆樹】【別讓我走】
　
　　　　　　　　　　　　　　　　
在這個相連的世界裡，沒有他們，只有我們。
　
●●●
　
去年看了一部電影，別讓我走，Never Let Me Go.　　　
　
故事從孩子的角度出發，在海爾森學校長大的
孩子們，每天上課下課，沒有父母，只有老師
，校長，看護者，即使知道自己是特別的，卻
從來不知道為什麼－－
　
電影在前半段的時候揭露了真實的答案。
　　
1952年，醫學有了重大突破。
為了克服許多疾病，人類開始培養複製人，把
他們健康養大，再取出他們的器宮。
　 　
這群孩子，全部都是複製人，
　　
複製人是人嗎？
　
電影裡面並沒有對這些倫理提出太強烈的質疑
，但他們對自己處境的全然接受，反而讓人一
而再再而三的想起這件事。
　
我有時候會想起歐美的飲食習慣，餐桌上不會
有動物的臉，雞胸肉，牛排，魚排，彷彿只取
了這一小塊，整件事就變得仁慈。
　
這群複製人終其一生，都只能想像「真正的人
類」是如何生活的，他們雖然可以接觸，但卻
也時時刻刻地，意識著自己不是他們。
　
好奇自己的原型是誰，彷彿好奇自己的父母。
　 　
但不會有任何美麗的結局，每個複製人的結局
都是一樣的，他們都會是捐獻者，成年之後，
會一次一次地躺上手術台，最後在手術台上終
結。
　
作者石黑一雄的文字非常精妙，因為不被認可
是人類，所以沒有「死掉」這件事，他們沒有
死，他們只是任務終結。
　
●●●
　
在這部電影裡，複製人可以選擇成為照護者，
他們捐獻的順位會在接受訓練後往後調整，他們
照護的對象是他們的同伴。
　　
在目前的心理學中或是關係工作坊中，都曾提
及一個「預期性悲傷」的狀態。
　　
知道時日不多，努力只是渺小火花；知道不可
能，卻仍然希望可以為對方多承擔一些。
　
知道終將別離。

當死亡真的來臨時，照護者往往難以立刻放手
，事實上，在這段過程照護者所承擔的心情，
常常遠大於病患離開後的情緒。
　
像是獨自居住在一座最孤單的城堡。
　
我們是人嗎？
我們是什麼？
　
失去了病患之後的照護者們，又是什麼呢？
　
當每次說著沒有人在乎他們，是不是因為也
不會有人在乎自己呢？
　
而從來都沒有他們。
都是我們。
　
我很喜歡最後一段露西的結語。 　
　
「我不確定的是，我們的生命是否真的那麼不
同於我們拯救的那些人。
　　
生命都會終結。也許沒有人真的瞭解我們遭遇
了什麼，或者覺得我們有足夠的時間……」
　
時間永遠都不夠，而這一刻，我覺得他們跟我
們是一樣的。
　　
但特地區分出他們跟我們，不就是電影裡最隱
而不宣的悲哀嗎？
　
　

　
#電影一點點
#凱龍一點點
#克龍一點點
#走路的人

讀書一點點-疼痛的隱喻

Photo by Joshua Earle on Unsplash

【凱龍治療】【凱龍】【疼痛的隱喻】【讀書筆記】
　　
最近在看疼痛的隱喻。
　
我覺得很有趣的部份是對於左右的定義，
就以西方背景像是心理芳療，
甚至我學習的凱龍，
左邊通常是陰性/女性/靈性側，
而右邊相對應的則是陽性/男性/物質側。
　
這本書是一個法國人用東方／中醫的概念來看
身體及疼痛 。
　
在臺灣看中醫算很正常，但其實我從未發覺－
－東方注重「後天」的形成，而西方注重先天
。

所以東方左右的概念與我們熟識的西方相反，
右邊對應母系側，左邊對應的是父系。
　 　
書中有一個簡單的例子，
比方如果你出生的時候你的右耳比較大，
那是先天，所以對應的是你的父系。
　
但是如果你在成長的過程發現聽力下降，
那屬於後天，可能是與母親的關係需要再檢視
。
　
當然書裡面他的確更詳細地去說明什麼是先天
，什麼是後天（其實很有意思），
但我總覺得，好像在看兩顆前後鑽石，
背後是看不見的先天，
正面是看得見的後天。
　　
我在想，每個核心，真的是在剛剛好的狀態下，
才能出生在那個位置。
　
無論是好是壞，很多時候，
我們依然是被看不見的那些牽引著我們的生命。　
　
我想我的工作有部份是去揭露這些看不到的疼痛，
當你看見了，那就是選擇。
　
你可以進行幾十萬次同樣的選擇，
但只要有一次做了不同的選擇，改變就會發生，
　
就像細胞彼此間的正確溝通，
絕大部份是靠著體內的水份進行碰觸，
它沒什麼正確的路徑（也無所謂正確）跟它們說，
你要去ａ點，你要去ｂ點，　
就是靠往前走或往後走的碰撞。
　
身體可以正確的工作，每秒都是奇蹟。
　
　
#今天也依然在挑戰
#讀書一點點
#走路的人

自己一點點-森林精素-The Timeless Yew永恆紫杉精素

台東的某座公園，那天下雨

【凱龍治療】【克龍】【森林精素】【The Timeless Yew】
　　
　　
昨夜選了The Timeless Yew，永恆紫杉。
　　
●●●
　　
我常被詢問凱龍跟克龍的差異，在不同的時期
我可能會有不同的答案，但目前就我的感受，
正如同世界是由意識建構，凱龍代表的是Form
的層次，所有看得見的，聽得見，碰觸得到的
線條，而克龍是包圍著的，是底層的，核心的
，流動著的，無法輕言說出的……
　
我們都站在巨人的肩膀上，只是我認識的巨人
是一片巨大的汪洋。
　
●●●　
　
The Timeless Yew，耐心。
　
雖然是叫永恆紫杉，但當我使用的時候，卻常
有時間不具任何意義的感受。
　
永恆與一瞬，不過是一種相對的概念。
　
在我讀過的一些書中或多或少地提及了一個有
趣的概念，我們每個人會等待群星的位置跟我
們的本質最接近的時候才出生，而所有行星要
再回到當下的位置，至少要兩萬多年。
　　
但是當時間不具意義，兩萬多年也就只是單位
而已。　
　
星星與季節的迭動，也許更像是外界與我們內
在的呼應，但每個「我是」，是因為「我」而
「是」，而不是因為那些標籤決定我的樣子。
　
我不是因為我是雙魚座而相信奇蹟的發生，而
是「相信奇蹟」這件事，是我呈現出來的雙魚
座特質。
　
而我們其實被很多「標籤」跟「應該」構建了
我們的樣貌。
　
我常在想，當拋開了那些「應該」，像是家人
之間的「應該」，朋友之間的「應該」，或是
治療關係之間的「應該」－－我是在演一個女
兒，一個朋友，一個治療師，還是我真的如實
地在表達自己呢？
　
我們都有自己的故事，但終究是你自己，選擇
如何呈現它們的模樣。
　
●●●
　
Timeless Yew.
　
對我而言，這支精素是非常安靜的，端坐在自
己的核心之中，做著自己想做的事，睡覺，吃
飯，工作，瑜伽，在開口與未開口之間，悠悠
地渡過幾個世紀。
　
不是為了做什麼而來，也不是為了做什麼而離
開，相信時間到了，它該發生就會發生，而現
在，我選擇在這裡，就是，在這裡而已。
　
　
　　
#走路的人
#TheTimelessYew
#森林精素
#克龍
#凱龍治療

自己一點點-寶石精素-Carnelian紅玉髓精素

Photo by Vadim Sadovski on Unsplash

【凱龍治療】【凱龍】【寶石精素】【Carnelian】【紅玉髓精素】
　


　　
如履薄冰。
　
你覺得自己站著的位置，是唯一一塊安全的區
域，放眼望去的每個方向，似乎都有什麼不對
勁，你擔心著任何舉動都會破壞眼前的恐怖平
衡，也擔心再不前進，不知何時會隨著腳下這
塊冰一起沉落。
　
而日光正盛，你想著，日光正盛。

讀書一點點之時間迴旋三部曲

Photo by Danny Canning on Unsplash

【閱讀筆記】 【時間迴旋】【時間軸】【時間漩渦】
　　
　
　
「看完時間漩渦還是太感動了，
對於所謂「整個世界」的定位，從既往的地球中心，
沿伸到很遠很遠－－長長地一直觸到宇宙的邊界，
火星存在又消滅了，假想智慧生物吞逝所有，
時間就像是一顆奇妙的球體，
每個可能都同時存在，
而我們待在外頭，看著那些存在。
　　
我喜歡作者總是帶著一點悲傷的角度。
除了第一本時間迴旋明確地帶出主軸外，
這系列的其他兩本書，
好像都只是抽出那個時代的一點點，再一點點，
但永遠都有逃亡的男人跟女人，
可是要逃到哪裡去呢？
　
我沒有辦法想像這系列可以拍成電影，
即便作者的筆觸如此美麗，
但我總覺得它最美的，
是那些沒有辦法被拍成影像的情感，蕭瑟的、惆悵的，
而我最喜歡的還是第一本裡從傑森的眼裡看到的畫面，
那充滿了愛，滿滿的愛。 」
　
　　　　　　　　　　　　　　　2014/11/2　Amo
　
●●●
　
這是我當年剛看完羅伯特．查爾森的時間三部
曲後寫下的心得，也許至今依然是我自己最喜
歡的一篇。
　
經過這些年，很多細節已經不再記得，但是整
體的氛圍卻從來沒有真的忘記，喜歡是一件很
花力氣的事，總是要付出一點點的自己，才會
有空間來接納更多。
　
連結與交換。
　
此刻，我突然明白那些這些不言不語的假想智
慧生物是誰，為何挑選了人類，為何是這樣的
設置。
　
我想著原來我們是需要被介入的歷史，為了讓
一切走向該去的地方，就像每個故事，為了讓
後面可以有百花齊放，在前面就必須佈下種子
，如果這一切都只是夢境，也必定經歷了千千
萬萬……
　
我很喜歡時間漩渦最後最後，像是耳語般的我
是……
　
我的名字是特克．芬雷，我的名字是艾莉森．
寶若，我的名字是艾沙克．杜瓦利，我的名字
是……
　
在最後，我們都成了一體。
　
我真的非常，非常喜歡這個系列。
　
　
#讀書一點點
#時間迴旋三部曲
#走路的人