自己一點點-寶石精素-Garnet石榴石精素

Photo by George Oliver on Unsplash

【凱龍治療】【寶石精素】【走路的人】

最困難的莫過於承認問題存在。
　
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在寫這支精素分享的時候，我常常想起當初美
國天使那部迷你影集的一個女角，她與先生結
婚多年，先生對她也很是體諒，但是她一直覺
得哪裡不對勁。
　
她有憂鬱症，常迷失在自己妄想的世界裡，靠
著過量的鎮定劑維持著生活。
　
她的表情，總是說不出是倉皇還是迷惘。　　
　
－－最困難的莫過於承認問題存在。　
　
在故事裡，她先生是未出櫃的同志。
　
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石榴石是一支跟情緒很有關係的精素。
　
很多時候，當我們在經驗某一件事情時，往往
是各種情緒交織的。
　
比方說，被迫失去某段關係，失去某個重要的
人事物－－那些丟臉的心情，又是憤怒又是恐
懼，是不是我不夠好？哪裡出了問題？以前不
是都好好的？我真的被拋下了嗎？
　
或那些一切看起來似乎生活如常，但是埋藏在
底下的卻有著說不出的焦慮，知道「不對」，
到底是什麼，又怎麼樣都抓不到。
　
關於那些浮躁，又無法真的吐露的心情。

●●●
　
我們常常因為太害怕看清楚真相而別過臉去，
為了逃避而製造更多的理由藉口，更多的情緒
，更多的混亂，只求「不要看見」。
　
所以我們的焦慮可能是因為深知這樣的「完美
生活」是假象；莫名的憤怒可能是因為內疚；
表面上的冷漠裡藏著被虧待的委屈。
　
沉醉在自己的煙霧彈中。
　　
是時候讓翻攪的情緒回到平衡了，每個情緒的
產生都有其背後的原因，而除了自己，又還有
誰能更深刻地理解自己的心呢？

#走路的人
#凱龍治療
#寶石精素
#Garnet

自己一點點-古文明精素-Level5第五層精素

Photo by Bucography on Unsplash

【走路的人】【凱龍治療】【古文明精素】

Level 5，被稱為傷口的癒合者，也是一支與創
傷處理相關的精素。
　　
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我非常喜歡的一個日本作家是吉本芭娜娜，她
的故事裡有大量的生離死別，但她真正想表達
的並不是那些失去的痛苦，她說，對她而言，
生命就是一個療傷的過程。
　
我常覺得，啊，這就是Level 5。
　
我們都曾走路跌倒，失去重要的人事物，或許
也都曾在燦爛的陽光底下一個人痛哭流涕；總
有些無法再聽的歌；無法再吃的食物；或許也
有些名字有些地方，就算只是聽人說起，都會
忍不住停住呼吸。
　　
我們都在經歷這樣的過程，受傷，逃避，接受
，理解，然後，再好起來。
　
●●●
　
臨床上，這也是我很常為個案使用的一支精素
。
　
除了一些技巧上的施作本來就會造成的傷口，
在個案的模式中，無論是生理、情緒或是靈性
上的「受傷」，也都容易尋求這支精素的協助
。
　
我也曾經遇過很少見的狀況。
　
雖然知道接下來要進行什麼樣的工作，卻遲遲
無法開始，我靜了一會兒，才走到個案邊詢問
。
　
「你準備好要放手了嗎？」
　
得到了應允之後，選到的就是Level 5。
　
●●●　
　
有些創傷太久太深，對有些人而言，早已親密
如家人，還是需要真正的開口，才能真正的說
再見。
　
各種道別，各種掙脫，我們每次往前走一點點
，也同時告別了過往的自己一些些，被留下來
的遺憾，哀傷與歉疚，無論如何，都還是會很
痛的。　　　
　　
　

#走路的人
#凱龍治療
#凱龍
#古文明精素
#Level5　　

自己一點點-寶石精素-Topaz黃玉精素

Photo by Max Saeling on Unsplash

【走路的人】【凱龍治療】

　
給那些被自我困住，而無法求救的人。
　　
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（突然覺得這篇寫完了XD）
　
這是我很容易在工作上使用到的一支精素，我
必須說，並不是每一個人都可以坦然地接受自
己真實的狀況。
　
各種原因。
　
比方說，有些長時間已經習慣表達勇敢的人，
由於他們在生活上不允許脆弱，當他們真的有
狀況，也不一定會允許自己求救。
　　　
也有過一些客人，也許長期接觸身心靈，使用
相關產品為自身的狀態做著功課的，那種「我
已經不同了」的心情，常常成了另一種桎梏，
另一種「不許」。
　
●●●
　
我們的疾病與疼痛，多半來自於情緒。　
　
它們是會有的，喜悅，憤怒，悲傷，許多發生
的不同事件，都是幫助我們更覺察自己的線索
。
　　
一眛壓抑，或是一眛地說服自己平靜看待，不
也否定了自己真實的狀態嗎？
　
當我們想著「我跟別人不同」，我們在心底比
較的對象又是誰呢？
　
對自己再溫柔一點吧，我們不需要時時刻刻這
麼用力地當家長或是老師，每種身份都只是生
活的一部份，在那之後，總有一個自己，需要
好好看顧的。　
　
#走路的人
#寶石精素
#Topaz
#凱龍
#凱龍治療

治療師一點點之

【走路的人】

雖然身為凱龍治療的從業人員，我印象最深，
最常畫三角形的那段時光，並不是現在。
　
●●●
　
因為我的專長之一就是記得奇怪的小事，印象
中祖師爺爺Trevor提起過三角形，他說凱龍治
療並不是一開始就是完整的下來，而是一點點
一點點地引領而來，所以曾經有過那麼一段時
間，他們進行療程工作時，就是認真地畫著三
角形。
　
在凱龍中，三角形是很重要的基礎及哲學象徵
。
　　
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我的貓在最後一年的時候，因為種種病況，身
體並不舒服，他常常食欲不好，也沒什麼力氣
，我完全可以清楚看見，那緩慢又逐漸衰弱的
過程。
　　
那段時間除了配合中西用藥，以及一些花精及
精素，在能量工作上，我幾乎天天幫他畫三角
形。
　
慢慢畫，慢慢朗頌那些法則。
　
畫完的那一瞬間，我可以感覺到他整個放鬆下
來，他會調整自己的睡覺姿勢，更舒服地睡著
。
　
●●●
　
後來在工作上，我也曾經為其他病重的動物畫
三角形，舒緩他們的狀況。
　
肉體是一定會衰亡的，在每個新生中我們都向
死亡更加貼近。我有時候會想著，除了這個必
須，在生命的過程中，我們所經驗的跟我們想
去對齊的那個一，又是什麼呢？
　
我記得我一開始為我的貓寫燒毀法，我總是針
對他的健康，但到了最末最末，我寫的永遠是
願他離開時，一切好走。
　
而我為他畫的，一直到最後，還是三角形。

#凱龍治療
#走路的人
#治療師一點點

牌卡一點點之

【牌卡一點點】【The Light Seer’s Tarot】

人生總有這樣的時刻，無論是換哪套牌，都會
瘋狂地抽到同一張。
　
對我而言，就是力量牌。
　
●●●
　
前陣子我在看一個實境節目，節目中找來了四
對已經分開的情侶，藉由三週的重新相處來確
認彼此是否可以再續前緣。
　
我印象最深刻的那對情侶，甜蜜起來非常甜蜜
，再蠢的事也可以非常開心，但是一吵起架，
也是狠心到可以讓對方多痛苦就多用力。
　
但讓我最困惑的部份，莫過於他們彼此之間的語
言。
　　
「我希望你快樂，你快樂我就會快樂。」
「你讓我好快樂。」
或是－－
「你說什麼我都不在乎。」　　
「你讓我好不快樂。」
　　　
所以他們分手的原因不是因為不相愛，而是無
法好好相處。
　
我覺得很有趣的是，他們彼此都非常喜愛對方
歡快幽默的部份，同時也無法接受對方陰沉，
情緒化，不信任及不安的那些部份。
　
所以他們的作法是讓彼此一直維持在輕鬆與快
樂的狀態中，但是那些部份不會真的消失，當
一言不合時，這些情緒就會因為反撲而更加巨
大。
　
●●●
　
這套牌卡的力量牌，提到一個我還蠻喜歡的概
念，問題發生的時候不要急著快速解決那些衝
突，而是去直視那些挑戰。
　
並不是一方隱忍／閉嘴了，這件事就過去了，
而是真的一層一層地去看，為什麼彼此在感受
上會有這些落差。
　
在雙人關係上會很明顯，但其實同樣的，也非
常適合用在自己與自己的關係上。
　
引發我們情緒的那些討人厭的人事物，真的是
外在的嗎？
　
我有時候在工作中，會發現個案同時扮演著數
個角色，受害者，加害者，旁觀者，仲裁者，
每次審判的對象都是自己，好像只要再修正一
點點，故事就不會是這個樣子。
　
希望今天獅子與羊依然可以和平共處。
　
#走路的人
#牌卡一點點

牌卡分享－The Light Seer’s Tarot

The Light Seer’s Tarot

【Tarot】【The Light Seer’s Tarot】

這套牌卡原先是透過募資後發行獨立初版，受
到強烈歡迎，後來Hay House出了商業平裝版
。近年來Hay House出的White Sage Tarot及
Animal Kin Oracle Deck都是類似的走向，由
獨立走到了商業牌卡。
　
但如果常逛牌卡也會發現，國外跟臺灣的口味
通常有點不太一樣，有時當出版社已有中文化
的出版計畫，原文牌卡的進口量似乎也會比較
少，總之如果發現很紅，臺灣卻找不到，那，
就是再找一下吧。
　
我入手的是Hay House出的平裝版。
　
●●●

坦白講這套牌卡最讓我喜歡的並不是大卡（雖
然它們也十分有趣），而是四大元素的數字牌
，尤其是寶劍系列。
　
我幾乎可以說是因為這張寶劍十而買的。

透過這張牌，我真的是懂了什麼叫做「哀莫大
於心死」。
　
我記得曾跟友人討論某些故事的結尾處理方式
，當衝突一開始發生，冷戰，假裝不存在，要
面對或不面對，狀況逐漸加劇，其實也像是寶
劍系列吧。
　
當情緒最飽滿的時候，是兩人面對面，殺與不
殺之間的那一瞬間，而最空虛的那一刻，莫過
於那個殺與不殺，做完決定了之後。
　
過了那個盡頭，好像沒什麼是需要說的。
　
但也因為徹底的結束，除了帶著傷口繼續往前
，還有什麼是可以做的呢？
　
用這個角度看，這張牌不也是新生前的最後一
個黑夜嗎？

也放一下其他的十

覺得寶劍國王很像獵魔士的傑洛特

目前還在熟悉它。

它的官網本身也蠻多資訊的，我個人也很喜歡
，有興趣的人可以前往一觀，但那邊並未販售
牌卡喔。
　
　
官網：https://lightseerstarot.com/

#TheLightSeersTarot
#走路的人

自己一點點-寶石精素-Amethyst紫水晶精素

Photo by Kristine Cinate on Unsplash

【凱龍治療】【凱龍】【寶石精素】【Amethyst】【紫水晶】【花與愛麗絲】

對我而言，紫水晶精素就像在深夜中，聆聽花
朵的綻放。

●●●

花與愛麗絲是情書導演岩井俊二早期的一部電
影作品。
　
講述著兩名少女及一名少年，混雜著友情、暗
戀、失憶，開始及結束等等的一個故事。
　
那是我們都有過的青春。
　
在那樣的時候，我們總有那麼一點猖狂及說不
出的恐懼，我們害怕跟別人一樣，也害怕與他
人不同。
　
常常覺得不會有人在乎，所以總是自己開著自
己玩笑。我們用許多理由，不願意做我們真的
想做的事，骨子底我們常覺得自己沒有這麼好
；我們不正經，我們自嘲，我們不快樂，日漸
消沉，壓抑著自己的模樣。

我們忘記了，那些從未真正展現的，都是我們
本來就應該在乎的事物。
　
多久了呢？ 因為表達真實的自我而感到抱歉。

事實上，唯有當你覺得自己很重要的時候，其
他人才會用同樣的目光注視你，而你從來都不
需要成為他人喜愛的樣子。
　
因為沒有那個樣子。
　　
●●●

紫水晶精素打開你隱藏的天賦。
　
但所謂的天賦，並非讓你獨立風騷的天才，當
你將時間投注在你真心喜愛的事物上，你身上
自然會有光。
　　
我很喜歡電影裡愛麗絲的芭蕾獨舞，一開始她
不敢展現，畏畏縮縮，但當她決定要做的時候
，她用紙杯當舞鞋，穿著制服，她跳舞。
　
我好喜歡她的手劃過的每個天際，以及每個踏
過的足跡，在試演場上轉著一個一個圈，當她
打開手臂及身體畫著圓時，像是輕輕地懷抱水
的邊界。
　
最後最後，她拉長了身體，往前伸出的手指，
擾動世界的漣漪，她身在其中，無論有沒有人
看見。
　
她就是，這個世界。　
　

　

#走路的人
#寶石精素
#凱龍治療
#凱龍一點點

牌卡一點點之

【牌卡】【Tarot of the Hidden Realm】

一定是因為還停留在獵魔士的流裡，最近很喜
歡把玩這套牌卡。
　
力量牌大部份都會提及的是一個「馴服」的概
念，用意識地去引導自己的無意識－－事實上
，大部份我們在生命中不斷重覆的行為，背後
一定有著未被看見的傷口。
　
如何不被這樣的傷口牽引放大影響自身的所有
決定，就是一個掌握力量的開始。
　
●●●

昨天深夜讀這張牌卡的導覽書時，覺得很有意
思，作者提到其中一個概念是「接受」。
　
「……她蹲伏著，非常靠近……讓自己的呼吸
平息，讓心跳安靜……她唯一做的，就是『接
受』。無論花上多長時間等待，感受著這頭狼
的溫度。
　
……我們都有著自己野性的面向，但在成長過
程經歷的創傷恐懼，以及受限於社會觀感讓我
們對於展現自我而感到羞愧，我們以為那些部
份不值得被愛，必須被隱藏。
　
但它們不會永遠被隱藏，只會以我們無法控制
的方式出現，而這些部份，它們本身就有存在
的價值。　
　
……這張牌卡代表著力量最困難的類型，去面
對，及愛我們自己，去接納，以及療癒，以及
最終地，整合，所以我們可以重新變得完整…
…」
　
簡單翻譯，最近英文常出槌但大概就是這樣。
　
●●●　
　　　
我想著我自己的那頭狼，可能是不安且懦弱的
，可能是好勝的，也可能是瘋狂的，在深夜中
，我感受著牠的視線，卻還是，不太確定牠的
溫度。
　

#牌卡一點點
#塔羅
#走路的人

電影一點點之婚姻故事

Netflix，婚姻故事

【電影一點點】【婚姻故事】
　　
這部電影讓我覺得最恐怖的，莫過於它無比真
實。
　
看完後我重看了男主角與女主角大吵的片段，
從一開始隱怒，大吼，到最後崩潰，如此憎恨
對方，卻又氣惱自己如此憎恨的種種心情。
　
為什麼我們必須走到這裡？
　
「刑事律師看到壞人善良的一面，離婚律師看
到好人醜陋的一面。」
　
　　　　　　　　　　　　　　－－婚姻故事
　
在結婚後，查理與妮可住在紐約，幾乎把一切
都投入查理的劇團，查理的名聲逐年高漲，妮
可卻覺得愈來愈看不見自己。
　
兩人最終走到了離婚。
　
我很深刻地感受到查理的不明白，他一直以為
他們在做的是兩人真心想望，雙方好好建立一
個家庭，一起為劇團努力，而妮可，妮可從來
沒有說她不快樂。
　
為什麼現在反而什麼都不對了。
　
「妳曾經喜歡我們生活，只是現在妳決定否認
我們曾有過的快樂。」
　　　　　　　　　　　　　　　
想要一切都跟原來的一樣，到底哪裡是不對的
？
　
●●●
　
「說實話，所有的問題一開始就在那裡了，但
是我就順著他，因為感覺太好了。」
　
婚姻數年，逐漸變得沒有聲音的妮可。
　
她很多決定跟想法都讓我感到觸目驚心，不是
因為我不認同，而是因為她做的每個決定，幾
乎都是我會做的每個決定。
　
當我願意的時候，支持幾乎是理所當然的事。
　
但是我的確也察覺對有些人而言，接受這樣的
支持是非常理所當然的，當我們不想提供的時
候，他們會很困惑，甚至憤怒。
　
－－你怎麼可以不願意為我們付出？！
－－你本來就應該全部都掏出來啊！
－－關係不是本來就應該要彼此支持嗎？　
　
這些都很常見（但我也聽過比較少見的啦），
各種關係都有可能發生，家人，朋友，戀人，
工作，我們甚至或多或少地，容許著這樣的發
生。
　
在每段關係中，我們以為自己在成就的究竟是
什麼呢？
　
我們有可能真的遷讓一輩子嗎？
　
●●●
　
我想著他們真的花了很多錢（雙方都找了很貴
的律師），試圖爭一口氣，我想著這一切是不
是徒勞無功，如果就像一開始決定的，兩人靜
靜簽字是不是就好了？
　
但我也意識到這樣的走向，雙方將無法真的去
正視這些傷口，也不可能會有現在這樣的結果
，婚姻裡隱含的情緒將永遠沒有出口，或許可
以永遠有禮，卻也將永遠有隔閡。
　
沒有不痛的革命，早發作跟晚發作而已。
　
我很喜歡電影最後的最後，又扣回了一開始的
主題，也許無法以夫妻關係繼續，但曾經擁有
過的那些，它並不是毫無意義。
　
也不會輕易消失。
　
　　
#婚姻一點點
#電影一點點
#婚姻故事
#走路的人

治療師一點點之

【凱龍治療】【凱龍】【治療師筆記】
　
最近每天會為自己做的事，就是選精油精素，
為自己點一盞燈。
　
●●●
　
今天我在床上滾來滾去的時候，我想著，如果
我正喝著一杯排名第一的紅茶時，我喝的是紅
茶，還是所謂世界第一的紅茶呢？
　
當我因為它是世界第一的紅茶而飲用它時，我
所感受到的喜悅或感動會因此而加倍嗎？
　
而如果我選擇不看這些，就只是單純品嚐那杯
紅茶，我所感受到的氣味，會有所偏離嗎？
　
事實上，就算本質是相同的，我們仍然可能因
為各種不同的投射或是不同的期待，而產生不
同的感受。
　
這一切都沒有對錯。
　
當回歸到自身，只是看你想做什麼樣的選擇，
以及你想去經歷什麼而已。
　
●●●　
　
今天一樣選擇為自己點燈，清清亮亮，感覺很
好。
　
　
#凱龍一點點
#治療師筆記
#走路的人