自己一點點-卡塔巴堤克-Sea海精素

Photo by Linda Xu on Unsplash

【凱龍治療-卡塔巴堤克-Sea海精素】
　
對我而言，海水的聲音，很像是心跳。
　
當我坐在海邊，就像是落在它巨大的聲音線之
中，我成為了它感受的一部份，它的聲音，也
成為了我感受的一部份。
　
在海浪中，在沒有別人的地方，我們輕輕碰觸
彼此的真實。




　
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你記得自己真正的模樣嗎？

即使生活在孤島一般的城市中，我們或多或少
地，依然在尋找我們的連結與歸屬。
　
這些連結，形成了一道道的關係。
　
但不是每一段關係都是成熟或健康的，很多關
係充滿著退讓討好，或是強勢的主導與控制，
我們常常界線不明，有意識或無意識地入侵他
人，也常在不同的關係中，被他人入侵。
　
「是我不好……」
「都是我的錯……」
「我太笨了……」
　
如果你發現，你常常用各種理由不自覺地責怪
自己或說服自己百般退讓，海精素，或許會是
你的好朋友。
　
它對應著逐漸被侵蝕的界線，一點一點地帶回
被你遺忘的力量。　
　
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無論今天是為了什麼理由使我們將自己輕輕出
讓，如果你覺得自己是受害者，請記得，這並
不代表他人就一定是惡霸，關係就像雙人舞，
它沒有單一戰犯。
　
對他人的期待或是依賴，是一種允許。
我們的自信不足，是一種允許。
　
表面的一切都只是映照。
　
我們特別容易看見他人的美好，而他們的美好
，似乎也特別容易映照出我們的醜惡。
　
－－我不夠好，而你這麼好。
　
但關係的本質，並不在於成就某方，如果不去
接受我們真實的感受，你要如何瞭解自己真正
的樣子呢？
　

　

#這組精素其實是非常實際的精素
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