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【凱龍治療】【寶石精素】【走路的人】
最困難的莫過於承認問題存在。
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在寫這支精素分享的時候，我常常想起當初美
國天使那部迷你影集的一個女角，她與先生結
婚多年，先生對她也很是體諒，但是她一直覺
得哪裡不對勁。
她有憂鬱症，常迷失在自己妄想的世界裡，靠
著過量的鎮定劑維持著生活。
她的表情，總是說不出是倉皇還是迷惘。
－－最困難的莫過於承認問題存在。
在故事裡，她先生是未出櫃的同志。
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石榴石是一支跟情緒很有關係的精素。
很多時候，當我們在經驗某一件事情時，往往
是各種情緒交織的。
比方說，被迫失去某段關係，失去某個重要的
人事物－－那些丟臉的心情，又是憤怒又是恐
懼，是不是我不夠好？哪裡出了問題？以前不
是都好好的？我真的被拋下了嗎？
或那些一切看起來似乎生活如常，但是埋藏在
底下的卻有著說不出的焦慮，知道「不對」，
到底是什麼，又怎麼樣都抓不到。
關於那些浮躁，又無法真的吐露的心情。
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我們常常因為太害怕看清楚真相而別過臉去，
為了逃避而製造更多的理由藉口，更多的情緒
，更多的混亂，只求「不要看見」。
所以我們的焦慮可能是因為深知這樣的「完美
生活」是假象；莫名的憤怒可能是因為內疚；
表面上的冷漠裡藏著被虧待的委屈。
沉醉在自己的煙霧彈中。
是時候讓翻攪的情緒回到平衡了，每個情緒的
產生都有其背後的原因，而除了自己，又還有
誰能更深刻地理解自己的心呢？
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